Técnicas para decir que no: disco rayado

Seguramente, alguna vez te hayas encontrado con la tesitura de tener que decir que no ante una petición que alguien te hace. En ocasiones, quien realiza la demanda puede ser insistente. Una buena forma de actuar en tales circunstancias suele ser utilizar la "técnica del disco rayado", muy sencilla pero efectiva.

Aprender a decir que no

En una entrada anterior, pudimos ver cómo las respuestas agresivas no molaban nada. Normalmente nos pueden traer muchos problemas. Vimos también que nuestros actos podían ser de 3 tipos principalmente: agresivos, asertivos y pasivos. Como comentamos, la respuesta más recomendable suele ser la asertiva, y lo que hicimos fue compararla con la forma de actuar agresiva. En esta entrada, vamos a comentar de forma breve la respuesta pasiva con respecto a la asertiva.

Ames

¿Sabes siempre el tamaño que tienen las cosas?

Leyendo la mente: el gato

Antes de leer, ver vídeo...

La psicología que hay en "La increíble vida de Walter Mitty"

Hay mucha gente que llega a considerar, que si uno no tiene experiencias alocadas en cantidad suficiente, no "vive" en realidad. O que si no tiene sueños impresionantes, su vida no valdrá mucho.

¿Cómo ser más optimista?

¿Podemos ser más positivos simplemente fijándonos en aquello que hay bueno en nuestro día a día? Intentaré responder a esta pregunta, pero antes, recordemos otro post...

Ilusión de causalidad y culpabilidad

Una de las claves que utilizamos para aprender a diario es la contigüidad. ¿Qué es eso?