Técnicas para decir que no: disco rayado

Seguramente, alguna vez te hayas encontrado con la tesitura de tener que decir que no ante una petición que alguien te hace. En ocasiones, quien realiza la demanda puede ser insistente. Una buena forma de actuar en tales circunstancias suele ser utilizar la "técnica del disco rayado", muy sencilla pero efectiva.

Aprender a decir que no

En una entrada anterior, pudimos ver cómo las respuestas agresivas no molaban nada. Normalmente nos pueden traer muchos problemas. Vimos también que nuestros actos podían ser de 3 tipos principalmente: agresivos, asertivos y pasivos. Como comentamos, la respuesta más recomendable suele ser la asertiva, y lo que hicimos fue compararla con la forma de actuar agresiva. En esta entrada, vamos a comentar de forma breve la respuesta pasiva con respecto a la asertiva.